夫妻晚上睡前做不做這3件事，決定了婚姻能走多遠

電視劇《我們這一天》里有這樣一個情節：

夫妻倆因為孩子的教育問題吵了一整天，誰也不肯先低頭。

到了晚上，丈夫背對著老婆躺下，一言不發，燈一關，就像兩個陌生人各自睡去。

畫面很安靜，卻讓人心裡發涼。

可同一集裡，另一對夫妻卻不一樣。哪怕那天累得不行，哪怕白天也有爭執，但到了晚上，他們仍然會有一個固定的儀式——

說一句「晚安」，抱一下，然後才睡覺。

那一刻我才明白：婚姻的質量，不在朋友圈的秀恩愛里，而是在這「睡前十分鐘」里。

晚上，是一天的收尾，也是一段關係的真實寫照。

你們之間有沒有交流？有沒有靠近？有沒有和解？這些細節，藏著你們婚姻未來的模樣。

夫妻晚上睡前做不做這3件事，真的決定了婚姻能走多遠。

01. 不說話，也是一種傷害

你有沒有經歷過這樣的時刻？

一天勞累下來，回到家，兩個人各自刷著手機，誰也不說話。

不是不愛了，而是懶得說。

漸漸地，從一句「你吃了嗎」到沉默無言，連最基本的溝通也省了。

有位讀者給我留言，說她丈夫對她從來不主動說話。白天沒時間溝通，她本想著晚上可以聊一聊，可每次話還沒說兩句，他就說「睏了，睡覺」。

久而久之，她學會了閉嘴。

她說：「不是婚姻沒了感情，而是我們沒了話題。」

其實，哪怕只是一句「今天累不累」，一個簡單的問候，都能讓對方感受到：「你是被在意的。」

婚姻不是靠大張旗鼓的浪漫維繫的，而是靠這些點滴的在意，去慢慢維繫情感的溫度。

溝通不是多說，而是肯說。不是技巧，而是態度。

如果每天睡前能有幾分鐘說說心裡話，分享一下彼此的情緒，很多誤會和冷戰，根本不需要爆發。