中老年人要遠離洋蔥？醫生提醒：不想進醫院，這幾物別輕易下嘴

不少人覺得鹹的東西下飯，尤其是男性長輩，習慣性吃鹹菜配飯、臘腸就酒，這些都是傷胃、傷血管的「老虎鉗」。而且鹹味本身讓人上癮，一旦口味重了，清淡飯菜根本不想動筷子，這就形成了惡性循環。

更糟糕的是，鹽並不只是出現在鹹菜里，超市裡買的方便麵、香腸、火腿這些加工食品，每樣都含著大量鈉。吃得越方便，離醫院越近。

第二，別再吃動物內臟和油炸食物了

再說說那一類被很多人當「補」的——動物內臟和油炸食物。家裡做紅燒豬肝、滷雞胗，香味撲鼻，覺得這才是「實在」的吃法。不少老人還覺得吃點肝能補肝，腦補腦。可醫生一聽都頭疼，這種說法早就被證實沒科學依據。