空腹血糖、餐後血糖,哪個更重要?搞不清楚,你的血糖都白測了

2025-10-08     幸山輪     反饋
3/5
如何科學監測血糖,遠離「白測一場」?

血糖管理的關鍵不是只看單次數值,而是要科學、動態、分時段監測。有經驗的內分泌科醫生指導,建議:

定期監測空腹+餐後。

高危人群(如家族史者、超重、40歲以上或有高血壓/脂肪肝等慢性基礎疾病者)應至少每3-6個月測一次空腹和餐後血糖。建議家中有條件時自備血糖儀,分時段記錄。

餐後測定時間不隨意。

餐後血糖宜在進食後2小時測量,不能提前或過晚,否則易漏診/誤判。

關注趨勢變化而非單點數據。

如本周連續幾天餐後血糖均達或超過7.8 mmol/L(即便空腹正常),要提高警惕,及時就醫評估。
呂純弘 • 7K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
幸山輪 • 550次觀看
花伊風 • 290次觀看
幸山輪 • 190次觀看
幸山輪 • 320次觀看
喬峰傳 • 100次觀看
花伊風 • 60次觀看
一條毛 • 50次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 100次觀看
呂純弘 • 270次觀看
游啊游 • 150次觀看
喬峰傳 • 210次觀看
幸山輪 • 70次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 160次觀看
幸山輪 • 0次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 40次觀看
花伊風 • 110次觀看