空腹血糖､餐後血糖,哪個更重要？搞不清楚,你的血糖都白測了

持續高血糖有哪些危害？不重視監測，可能失去「早發現」機會

很多人習慣早晨空腹測一測，看到不高就放心了。但臨床發現，僅憑單一指標監測，可能漏診多達37.6%的糖尿病或糖耐量異常人群（來源：中華預防醫學會2022年度報告）。長此以往，高血糖對心腦血管、腎臟、視網膜等「隱形傷害」悄然發生。

長期空腹血糖偏高，可能導致動脈硬化風險上升12.5%，還會增加腎功能損害、神經病變機率。而單純餐後血糖升高（進食後2小時≥7.8 mmol/L），更容易誘發血管內皮損傷、胰島β細胞不可逆變性。

數據表明，同樣的血糖均值，餐後波動大者心血管事件機率高出約18.3%，這也是近年來心腦血管疾病年輕化、隱匿發作的關鍵因素之一。

醫學專家強調，很多「血糖正常人」其實早已埋下隱患。不少中老年人在餐後常出現犯困、口渴、心慌乃至出汗等，表面以為是吃飽了，實際上是血糖驟升帶來的信號。

如果忽視監測，等到複查「空腹都高了」，往往已出現視網膜出血、腎微量白蛋白升高等併發症苗頭。