一個被精神控制7年的女生，以經驗告訴你如何規避PUA

如何防禦被PUA

相信自己似乎有什麼不對勁的直覺，當一個陽光自信開朗的人開始變的自卑陰鬱的時候，你的直覺告訴你，這是不正常的，你要相信你的直覺。

不要接受對方呈現給你的對當前情境的解釋，對方追求的既得利益可能與你的希望和期待是完全是不同的。

考慮一下如果你按照對方為你設置的情境那樣去做，或者完全不考慮對方時，最糟糕的情形會是什麼樣，你完全可以接受和承擔最糟糕的結果。

不用去考慮對方是否因為你的行為而對你形成什麼印象，請記住：當你處在一個相對安全的環境里時，如果因為你的錯或者失誤產生了後果，你都可以去道歉，你並不會去逃避這個錯誤。

你要知道，當對方對你的行為和態度是惡劣、不道德、邪惡，這對於你來說是不合理的，也是錯誤的，當對方製造出一些誘使你順從的情境時，你需要保持警覺。

你的直覺告訴你，她們是不對的，你應該對此加以質疑，切忌不加批判的就去接受，當你開始思考這些問題，你要求你的心理必須從這些對方製造的情境中退出來，脫離出來，讓自己遠離對方的影響範圍之內。

不要認同沒有把你的利益放在心上的人，對Ta做任何決定、去服從或者接納，同情憐憫。