紅豆和它是黃金搭檔,每天常喝一些,或有助健脾養胃、補氣血

2023-06-25     開心果     反饋
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每天只要喝一杯(250ml--300ml),這個量身體是可以每天接受的,最好再加點小米一起喝,能夠清熱利濕,散血消腫。

可以加以上介紹的幾種食物放在一起煮。常喝絕對有益健康,但是不要過度喝,適量就可以。
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