戒菸成功後,肺能否恢復正常?醫生提醒:戒菸盡量別超過這個歲數!

2023-06-20     房香青     反饋
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為了讓肺部更健康,還可以採取以下一些措施: 1.避免二手菸和空氣污染

如果必須在有煙或者有霧霾的環境中呆一段時間,可以佩戴口罩或者呼吸器來保護自己。

多喝水多吃維生素C的食物

水果、蔬菜、堅果等這些食物可以幫助身體排除自由基和毒素,增強免疫力和抵抗力。
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