堅持不吃晚飯的人,最後會怎樣?除了不變瘦,還有4個後果在等著

2023-06-11     開心果     反饋
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如果人在該吃晚飯哦時候不吃,那身體就會處於飢餓的狀態。這個飢餓的信號,會一直傳遞大腦。

這樣的話,大腦就容易處於興奮的狀態。當大腦處於興奮的狀態時,就會影響睡眠。

3.我們應該如何健康減肥呢?
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