2/11
下一頁
瑜伽初學者切記！這9種方式最傷身
2/11
瑜伽練習前不熱身，一開練就劈叉大後彎，肌肉關節就非常容易受傷，尤其是冬天，天氣寒冷，如果不熱身，分分鐘就會受傷！
03、超出身體負荷的高難度體式的大強度練習
03、超出身體負荷的高難度體式的大強度練習
喬峰傳 • 230次觀看
奚芝厚 • 240次觀看
花伊風 • 20次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 0次觀看
喬峰傳 • 80次觀看
喬峰傳 • 260次觀看
喬峰傳 • 80次觀看
喬峰傳 • 20次觀看
喬峰傳 • 980次觀看
開心果 • 80次觀看
幸山輪 • 40次觀看
幸山輪 • 0次觀看
呂純弘 • 110次觀看
花伊風 • 0次觀看
幸山輪 • 60次觀看
幸山輪 • 10次觀看
幸山輪 • 210次觀看
幸山輪 • 150次觀看
幸山輪 • 110次觀看
幸山輪 • 20次觀看
幸山輪 • 10次觀看
花伊風 • 50次觀看