女性絕經後,會「斷崖式」衰老嗎?醫生:7物要捨得吃,或有幫助

2023-04-05     財神爺     反饋
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2.充足睡眠

只有保證充足,高質量的睡眠才會讓身體器官能夠得到最好的恢復,身體器官恢復好了,功能就能提升,那麼衰老的速度也就會慢下來,就不必擔心會有「斷崖式」的衰老出現。
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