容易使人發胖的主食排行:米飯沒有上榜,想減肥的人,要少碰了

2023-03-28     開心果     反饋
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泡麵

上班族早上的時間比較緊張,沒時間做早飯就會選擇吃泡麵,泡麵也屬於油炸食品,其中含有澱粉含量,再加上調料包,裡面的油脂、熱量、鹽分都較多。

經常將泡麵當主食吃,是很難減肥成功的,雖然說泡麵算不上垃圾食品,但是也不能經常吃,偶爾吃一次解饞即可。
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