食療師建議「數字餐盤比例」不運動靠飲食月瘦11磅!附7日瘦身餐單

2023-02-22     甘祥韻     反饋
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(如:藜麥、糙米)、粟米粒、南瓜粒等,提升飽肚感,以助控制體重,並減少蛋白質攝取量。腎病患者應避免過量攝取蛋白質,以免加重腎臟負擔。
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