16種素食沙拉醬自製法,很值得一試 (內附10道素自製蔬菜沙拉食譜) 註明:部分有蛋和五辛,忌口可不加。)

2023-02-01     福寶寶     反饋
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1、紫甘藍沙拉

材料:

紫甘藍,生菜,西蘭花,小番茄干,沙拉醬,橄欖油,白醋,糖,鹽

步驟:

1、先取下兩片紫甘藍葉子墊在盤底

2、將紫甘藍中間的硬梗去掉,不然會影響口感

3、生菜用手隨意撕成小塊,在橄欖切成細絲

4、西蘭花洗凈後切成小塊,放入沸水中焯熟,焯時可滴兩滴橄欖油,保持亮澤

5、把所有原料倒入盤中混合,然後在放入調料即可
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