小腿「突然抽筋」不只是缺鈣！ 「身體發出6大警訊」千萬別忽略了

2025-10-27     劉奇奇     反饋
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小腿「突然抽筋」不只是缺鈣！「身體發出6大警訊」千萬別忽略了

很多朋友都會有這種經歷：半夜翻個身或者伸一下腿，就會抽筋。

發作時疼痛難忍，往往把人痛醒，還會影響睡眠。

稍微嚴重點，到隔天都會有點酸酸的、不舒服的感覺，這到底是怎麼回事？
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