膽管癌去世的人越來越多？醫生強調：寧可多休息，也別做這3事

長時間的加班和熬夜不僅讓人的身體負擔加重，也會打亂正常的生物鐘，使得身體在沒有充分恢復的情況下持續運轉。長期的過勞會導致免疫系統的功能下降，身體的自我修復能力減弱，進而增加癌症的風險。

膽管癌的發生與免疫系統的功能紊亂密切相關，如果長期忽視身體的警告信號，過度勞累，肝膽的健康就容易受到威脅。

另一方面，睡眠不足對健康的影響也不可小覷。研究表明，睡眠不足會導致人體內分泌系統的紊亂，尤其是影響激素水平，長期下來會干擾肝臟的正常代謝功能。