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中年多吃「5水果」 可有效降低老年憂鬱症風險
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一項長達近20年的追蹤研究指出，中年時期多攝取水果，與日後罹患老年憂鬱症的風險明顯降低有關。這項研究由新加坡華人健康研究（Singapore Chinese Health Study）團隊主導，研究成果近日刊登於《營養、健康與老化期刊》（The Journal of Nutrition, Health and Aging）。
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