枸杞泡茶的4種搭配：一補氣、二明目、三潤燥、四安神

枸杞菊花決明子茶

天天不是看手機就是盯電腦，眼睛常常又干又澀，看東西時間長了還模糊，特別難受。菊花能清肝明目，決明子也有清熱明目、潤腸通便的作用，喝了之後能給眼睛補充水分和營養，眼睛舒服了，看東西都更清晰。

食材

枸杞10克、菊花5克、決明子5克 。

📖做法

1️⃣枸杞、菊花和決明子放在一起，用清水簡單沖洗一下，去掉表面可能存在的灰塵雜質。

2️⃣把它們都放進養生壺，倒入適量的水，沒過食材再多一些就行。

3️⃣開啟煮水模式，等茶湯顏色慢慢變深，散發出香味，就可以倒出來就可以喝啦。

⚠️決明子有通便的作用，腸胃不太好、容易拉肚子的朋友，可別多喝。