枸杞泡茶的4種搭配：一補氣、二明目、三潤燥、四安神

枸杞百合茶

喝起來有股淡淡的百合清香，喝起來甜甜的，潤潤的，喝完嗓子特別舒服。每到秋冬天，天氣一乾燥，我嗓子就干癢，還老是咳嗽，晚上都睡不好覺。百合有潤肺止咳、清心安神的功效，枸杞又能滋陰，這款茶能潤肺止咳、滋陰潤燥。喝了之後，嗓子不再干癢，咳嗽也減輕了，晚上睡覺都踏實多了。

📖食材

枸杞10克、干百合5克。

👨🏻‍🍳做法

1️⃣干百合提前處理，找個小碗把干百合放進去，倒入適量溫水，浸泡2 - 3個小時，直到百合變軟。

2️⃣把好後把百合和10克枸杞一起放到杯子裡，倒入剛燒開的開水，蓋上蓋子泡15分鐘左右就可以喝了