每4人就有1人有糖尿病風險　專家：少一動作錯失逆轉機會！

正常人空腹血糖值應＜100mg/dL。（示意圖／photoAC）

國民健康署吳昭軍署長也指出糖尿病前期是可以逆轉的，研究證實，改善不良的生活型態，作好體重管理、腰圍控制以及定期健康檢查，可以降低五成以上糖尿病的發生風險。

錢政平醫師也提醒糖尿病病友若後續血糖控制不佳，更要當心潛藏的併發症危機，將會提高心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、腎病變、視網膜病變、神經病變、牙周病、糖尿病足等疾病風險；尤其是心血管疾病，2019台灣糖尿病年鑑里就有提及全球糖尿病患有三分之一罹患心血管疾病，五成的死因可歸因於心血管疾病，又以冠狀動脈疾病和腦中風影響最多。另外，台灣洗腎人口高居世界第一，背後最主要原因正是「糖尿病」所造成。