女人面相越來越好的6個習慣

女到中年，最希望的就是面相越來越好。

可是細看才發現：

魚尾紋爬上了眼角，法令紋深深鑿進了面頰，眼神也呆呆的，整個人透著生活的疲倦。

看著鏡子裡自己很恍惚：

這是我嗎?我怎麼變成這個樣子了?

說實話，認真生活這麼多年，不免心生委屈。

仔細想想，面相變差，跟這些年的生活狀態脫不了關係。想要改變，只能從生活細節下手最有效。

1、早睡早起，規律作息

《黃帝內經》中說:「肝，其華在爪，其充在筋。」

意思是肝主筋，肝經會開竅於雙目，如果作息不規律，長期熬夜，很容易讓眼睛浮腫，出現黑眼圈，面相自然憔悴不少。

自己早睡早起的一段時間後，覺得氣色都會特別好，整個人看起來也更有精神，面相當然慢慢變好了。

建議11點前睡覺，早上7點起床，堅持21天就能養成習慣了。