「保溫杯里泡枸杞」是養生標配?提醒:枸杞雖好,但這些禁忌須知

2024-03-04     旺旺來     反饋
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枸杞對於大家來說都不陌生,它作為一種藥食同補類的食物,既可以直接食用也可以用來入菜,如果中年男性平時經常吃枸杞,不僅可以補腎而且還能增強體質,並有效提升身體抵抗力和免疫力。一文帶你具體了解枸杞的養生功效!

  1、保肝明目

中醫認為「肝藏血」,如果出現了肝血虧虛的病症,那麼就會導致雙目乾澀,而枸杞作為一種可以補肝血的中藥,不僅具有養肝的作用而且還可以起到明目的功效。

因為枸杞中富含大量的營養物質,尤其是多糖還具有非常好的溶水性,所以用溫水泡枸杞飲用,不僅可以有效保護視神經,而且還能起到緩解眼疲勞的作用。

另外,枸杞還具有抗輻射的作用,所以經常面對電腦工作的上班族,平時也可以經常用枸杞泡水喝。
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