壽命長短，手先知？你的手上有這5個長壽標誌嗎？快來看看

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手的顏色



當我們看到一雙紅潤的手，通常會聯想到健康與活力，而蒼白的手則可能暗示著氣血不足或血液循環不暢。在中醫理論中，手的顏色與臟腑功能、氣血運行息息相關，例如，手心紅潤代表心火旺盛，而手指蒼白則可能與脾胃虛寒有關。

為了改善這一狀況，可以嘗試調整飲食結構，增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如紅棗、菠菜和動物肝臟等，同時，定期進行適量的運動，如太極拳、瑜伽等，以促進血液循環和氣血運行。