12種助你甩肉的果蔬飲品做法，讓你輕輕鬆鬆喝出苗條

12種助你甩肉的果蔬飲品做法，讓你輕輕鬆鬆喝出苗條

一、百香果蜂蜜飲

食材

百香果1個、蜂蜜10克、溫水300毫升。

做法

1、先把百香果清洗乾淨，然後用刀一切為二，這樣方便把裡面的果瓤取出。

2、把取出的果瓤放入杯子中，加入10克蜂蜜，蜂蜜的量可根據自己喜歡的口感調整。

3、倒入300毫升40度的溫水，沖泡即可。

4、酸甜可口，營養豐富，簡單又方便的百香果蜂蜜飲。

二、炭燒藍莓燕麥飲