再次提醒：「3種食物」多吃容易堵塞血管　中老年人再愛吃都要「管住嘴」：防止中風

3.高鹽食物

柴米油鹽醬醋茶開門七件事，可見鹽作為一種調味品在我們生活中具有什麼樣的重要作用。

以前我們的戰士行軍打仗的時候因為吃不到鹽而造成渾身無力，可是如今的我們卻再也不用身處這種吃不到鹽的境況，但是另一個極端就是鹽攝入過量，最終產生高血壓。