廣東阿姨的煲湯秘笈，30道煲湯食譜，簡單好喝，有口福了！

原料：銀耳、南瓜、紅棗、枸杞、冰糖。

做法：

1、銀耳隔夜泡發泡發後的銀耳剪去根部

2、南瓜去皮籽切小塊

3、紅棗枸杞洗淨瀝幹

4、鍋內加水加銀耳煮開。

5、加入紅棗、南瓜再次煮開。

6、加入冰糖，轉小火，保持鍋內微沸的狀態。

7、煲約2-3小時，至銀耳軟糯。

8、出鍋前加入枸杞略煮即可。

潤肺養生之佳品

8、【土茯苓綠豆老鴨湯】