學會黃芪煮水，滋養睡眠很安穩，不煩躁，能睡得心安
開心果 • 470次觀看
黑豆可以天然降火，搭配這4樣煮水喝，一消積食，二清內熱，三強免疫
開心果 • 700次觀看
抓一把綠豆煮水，搭配得當，濕氣沒了，失眠好了，清熱通便還養肝
開心果 • 4K次觀看
陳皮搭配喝法，每一杯都是養生密碼！
開心果 • 40次觀看
夏日祛濕王炸湯譜，低脂好喝還掉秤，堅持喝身體都變輕盈了
開心果 • 100次觀看
這菜是「空調病」的大救星！隨手一燜香翻天，濕氣、寒氣連根拔起
開心果 • 50次觀看
夏天祛濕黃金期，這四碗湯趕緊喝起來，解暑又刮油
開心果 • 60次觀看
濕氣重肚子大，4杯山楂水配方，酸甜又解膩，身體更輕鬆
開心果 • 410次觀看
飯後喝一杯，不用數羊，一夜無夢到天亮，舒坦！
開心果 • 830次觀看
夏季不排毒，一年全身堵！這5種「排毒菜」祛濕清腸，安康一整年
開心果 • 80次觀看
春節假期少不了熬夜聚會，多喝這些湯，滋陰生津，清甜可口
開心果 • 20次觀看
女人過了45歲，堅持喝這3碗美容湯，滋補美容，越來越年輕
開心果 • 140次觀看
春季長高黃金期，多給孩子安排這道湯，健脾養胃營養高
開心果 • 170次觀看
「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了
開心果 • 3K次觀看
立夏後趕走寒濕，紫蘇的15種搭配
開心果 • 30次觀看
溫度升高濕氣纏身？這4道湯每周喝2次，排毒養肝
開心果 • 300次觀看
夏季酷熱難耐，推薦3款「解暑湯」，清爽降溫，美味可口又潤燥！
開心果 • 140次觀看
蘋果煮水！這四種喝法更養脾胃，祛濕化痰、補養氣血，越喝越養人
開心果 • 820次觀看
24款自製養生花茶，從熬夜急救到日常滋補，由內而外調理，喝出透亮好氣色
開心果 • 1K次觀看
小肚子殺手！瘦子喜歡喝的山楂水，喝完超通暢
開心果 • 140次觀看
連續喝了一個月的「桂圓水」，我來說說真實感受
開心果 • 140次觀看
女人這樣喝，皮膚太潤了，入夏常喝這三樣，面膜都省了！
開心果 • 40次觀看
夏天多喝山楂水，4種絕佳搭配！清內熱、補津液、養脾胃，呵護一整個夏天！
開心果 • 2K次觀看
6款中式養生甜品，中式養生吃出好氣色！
開心果 • 100次觀看