到了老年時期，究竟是瘦好還是胖好？注意：做好3個方面很重要

特別是有不少肥胖的老年人，出現高血脂和高血壓等疾病的風險更高一些。因此當身體處於過度肥胖狀態的時候，對身體健康的影響是很大的。

不過，如果身體比較瘦弱的話，過度瘦弱的身體同樣不利於老年人的健康，這時身體的代謝能力和免疫能力都會比較差，甚至還有一部分人經常出現畏寒怕冷，經常感冒的問題。還有一些老年人的消化系統和呼吸系統都會面臨各種疾病。