１２道養生湯，安全過秋冬！

材料：

瘦豬肉三兩、山楂一兩、草決明(決明子)一兩、糖一茶匙、鹽適量。

做法：

(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

(2)山楂、決明子清洗乾淨。

(3)適量的水煮滾，放入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮一小時半，加糖、鹽調味即可飲用。

功效：

清肝火、通便秘、減肥、健脾胃

12.雜菜雞腿養顏湯

針對：水腫、高血壓、高血脂的人