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52歲范文芳奇蹟凍齡！4個簡單小習慣養成不老體態，大推8杯水喝水時間表超有效
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范文芳凍齡保養3.合理精力管理，保持好生活心態是的~想要美美凍齡，絕對要多喝水！范文芳也在遵守每天8杯水的「喝水時刻表」，她會先用體重x40算出每天的喝水量，平均分在8杯水中，
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