第三種,荔枝。
這水果對老廣來說簡直是「初戀的味道」,但吃多了,真能讓你「初戀猝死」。
荔枝含有亞油酸和甲基丙二酸,這兩位在空腹時容易引起低血糖反應。
有些老人早上空腹吃荔枝,一下子頭暈乏力、出冷汗,嚴重的甚至暈倒。
還有荔枝病,聽說過吧?
那可不是傳說。
第四種,柿子。
這玩意兒秋天一到就橫掃市場,軟的、硬的、脫澀的,樣樣誘人。
但柿子中含有大量鞣酸,尤其是空腹吃,容易跟胃酸結合形成胃石。
這不是說說而已,胃石卡住幽門,嚴重的需要手術。
再加上柿子糖分高,對控制血糖的老人也不友好。
便秘、胃動力差的人,吃它就是「雪上加霜」。