晚上睡覺時，身體一旦出現這5種變化，說明你的尿酸已「超標」！

尿酸超標不僅僅是「痛一下而已」的小毛病，它早已和高血壓、高血糖、高血脂並稱為「第四高」，成為一個潛伏在身體里的「刺客」。

夜間的五個信號

當尿酸在血液中濃度過高，會析出成千上萬微小的、針尖一樣的尿酸鹽結晶。

這些結晶隨著血液流竄，在我們夜晚安靜入睡時，開始「作案」。

關節突發劇痛：這是最經典的信號，夜裡我們通過呼吸和皮膚蒸發流失水分，卻不能及時補水，血液變得「濃稠」，尿酸濃度被動升高。

而且睡眠時體溫會降低，尿酸鹽在低溫環境下更難溶解，於是大量析出結晶，沉積在關節里。

這些結晶會激發身體劇烈的炎症反應，導致關節瞬間紅、腫、熱、痛，常常在後半夜將人痛醒。

首次發作多在大腳趾，但腳踝、膝蓋也難逃魔爪。

頻繁口乾，水不解渴：如果你睡前沒吃鹹的，卻總覺得口乾，甚至半夜渴醒，喝一大杯水還覺得不解渴，那可能是腎臟在向你求救。

腎臟是排泄尿酸的主要器官，當尿酸太高，尤其是開始沉積在腎臟時，腎臟就會拚命工作，試圖用更多的水分來「沖刷」掉這些代謝廢物。