測血糖扎哪個手指最準確？監測血糖注意這些事項

采血前可手臂自然下垂15-30秒或按摩雙手，讓末梢血液流通更加豐富。

不過需要注意的是，按摩不要太過用力，否則可能會影響到血糖的檢測結果。

建議用75%的酒精對皮膚進行消毒，注意等待酒精完全揮發後再采血，以免酒精稀釋血液影響結果。

不要用力擠壓采血部位，因為組織液會稀釋血液，導致測量值偏低。

測量完成後，要及時記錄檢測結果，包含檢測時間、血糖值、用藥劑量、飲食運動情況。

需要避免檢測前劇烈運動或情緒激動影響測試結果。

定期對比指尖血與靜脈血檢測值差異，每年至少進行2次醫院實驗室血糖覆核。

指尖血測血糖的結果與實驗室靜脈血檢測的結果非常接近，但因為標本不同，還是會存在一定誤差，通常在±15%以內。對於日常血糖監測，這樣的誤差範圍可以接受，並非大家所說的不准。

最後，需要跟糖友說的是，我們測血糖是為了更加好的管理血糖，而我們的關注點不是在乎一次兩次的數值，更多的是要關注整體血糖的變化。

例如大家可以測完指尖血糖後，記錄每次血糖的情況，對比一段時間內的整體血糖情況，看波動大不大，如果有較大的波動，就要及時調整控糖方案了。

如果不想扎手指，可以佩戴動態葡萄糖監測儀，佩戴在身上能每3分鐘自動生成一個血糖數值，能連續監測半個月，更好的記錄了血糖的波動和變化。

數據越詳細，就診時醫生越能更好地進行評估。