這3種牛奶不要買，是假牛奶！超市員工都不喝， 很多人成箱往家裡買

這樣對比起來的話，雖然這裡面含有兒童所需的營養成分，但其實能夠被吸收的卻是少的可憐，裡面的含糖量更是超標嚴重，對於兒童來說，還是應該儘量遠離。

不過要說這裡面最坑人的，自然就要算的上那些奶味飲料，其實他們根本已經和牛奶沒有任何的關係，各種的添加劑更是占滿了配料表。

除此之外，為了吸引小朋友購買，這些商家還會將其製作成各種各樣的口味，雖然產品名稱上會寫著椰奶、花生奶等一系列帶有奶字的名稱來混淆視聽，但實際上卻都是植物蛋白飲料，和牛奶根本就沾不上邊。

更不要想這其中的營養成分，那更是少的可憐，至於人體所需的蛋白質，幾乎等於沒有。

如果長期喝這種飲料的話，不僅不會對兒童的身體有任何的幫助，甚至還會影響孩子的骨骼發育，不僅如此，各種添加劑對於人體更是百害而無一利，徒增肝腎的負擔。

或許很多人也好奇，究竟怎樣才能選擇適合我們的牛奶。