體重決定了壽命！！「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好　學會3招保持「健康晚年生活」

希望大家能拋棄「老來瘦，值千金」的錯誤觀念，體重與身體健康直接掛鉤，老年人要多加關注，儘量控制在合理範圍內，不要過胖或過瘦，才能更加長壽健康。

晚餐決定體重和壽命，這5種晚餐我再也不碰了！

如果你問我

一天當中哪餐最美味

那絕逼是晚餐

還有什麼比下班後的

大魚大肉更暢快呢？