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三伏天火氣旺、心煩？8款苦瓜救命飲，喝完好能瘦！不苦還好喝
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食材：苦瓜150g、生薑3片
做法：苦瓜切碎加生薑，加水煮沸後小火煮15分鐘，去渣喝湯！
適合：怕苦或脾胃差，但又想清熱的姐妹！
七、【苦瓜紅棗茶】
做法：苦瓜切碎加生薑，加水煮沸後小火煮15分鐘，去渣喝湯！
適合：怕苦或脾胃差，但又想清熱的姐妹！
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