「這1物」抗癌比大蒜花椰菜還厲害 排毒比海帶更厲害 菜市場隨處可見

1、南瓜裡面還有大量的果膠和維生素，大量吃可以讓沉澱在體內的毒素排出體外。

2、南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇，減少血液中膽固醇的量，預防動脈硬化。

3、南瓜還有微量元素鈷，這種微量元素可以增強造血功能、加速人體新陳代謝。

4、南瓜中的南瓜素能刺激胰島素的分泌，對糖尿病患者也有積極的作用。