警惕！8種身體異常出汗情況要注意！

- 手腳多汗（血虛）

✅調理辦法：控制飲食量，避免食用生冷食物，每餐保持七八分飽為宜。可以適當吃些紅棗、枸杞、桂圓等具有補氣血作用的食物。

- 後背多汗（陰虛）

✅調理辦法：及時調整飲食和作息習慣，加強運動鍛鍊。多吃優質蛋白質食物，多喝水，切忌熬夜，以維持身體的良好狀態。