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別再吃錯！15款蔬菜「鉀」含量高 可消水腫降血壓還可護心
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15款常見高鉀蔬菜：（以下為每100公克蔬菜的鉀含量）
1、青蔥：650mg
2、空心菜：641mg
3、菠菜：510mg
4、白莧菜：507mg
5、地瓜葉：401mg
6、紅莧菜：441mg
1、青蔥：650mg
2、空心菜：641mg
3、菠菜：510mg
4、白莧菜：507mg
5、地瓜葉：401mg
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