紅豆和它是絕配，暖胃健脾，補氣血，臉色更紅潤

昨天翻出結婚時的照片，對比現在鏡子裡的自己，忍不住嘆氣，曾經臉蛋紅撲撲的，現在卻蠟黃，連塗口紅都顯老氣。

正鬱悶呢，閨蜜來家裡吃飯，瞅我一眼就戳破：「別光喝紅豆湯啊！我生完孩子比你還虛，靠紅豆配個隱藏高手，現在接送孩子跑上跑下都不帶喘！」這話聽得我趕緊拽著她追問，原來紅豆只要找對搭檔，就能變成氣血加速器！今天跟大家分享幾道養氣血黃金組合，把年輕的好氣色吃回來~

紅豆紅棗桂圓湯

這湯簡直是女人的暖宮水！我每次來完姨媽連喝3天，以前第二天都疼得冒冷汗，現在喝完小腹暖乎乎的，臉也不像以前那麼蠟黃，自然紅潤。紅豆補底子，紅棗提血氣，桂圓讓你晚上睡得香，親測有效！

📖食材

紅豆半杯、紅棗6顆（撕開花）、桂圓乾一把、紅糖小塊

👨🏻‍🍳做法

1️⃣紅豆提前泡一晚上，冷水下鍋煮20分鐘，煮到豆皮裂開冒小泡泡；

2️⃣放入紅棗和桂圓乾，轉小火煮15分鐘，聞到桂圓的甜香味兒即可

3️⃣加塊紅糖攪化，關火燜5分鐘再喝，熱乎乎的特別舒服！