抓一把綠豆煮水，搭配得當，濕氣沒了，失眠好了，清熱通便還養肝

6月份一到，夏天也來了，這天氣也是越來越熱，一出門就全身汗濕噠噠的，而且濕氣重、失眠、肝火旺這些問題也找上門了！

我最近發現了一個超實用的小偏方，抓一把綠豆煮水，搭配得當，效果真的挺驚人！我自己試了試，濕氣排出去不少，睡眠也改善了，連肝都養得不錯。今天就來和大家嘮嘮這個簡單又實用的養生小方子，跟著做，或許能幫到大家哦！

01

綠豆薏米祛濕水

綠豆➕薏米，祛濕效果真是沒話說！我之前總感覺身上黏糊糊的，喝了一周多，這種難受的感覺明顯減輕了。早上起來水腫也消了，上廁所也痛快多了，真的太實用了！

煮出來的水帶著淡淡的穀物香，加了冰糖後甜甜的，很好入口。薏米和綠豆嚼起來軟軟的！夏天放涼了喝，別提多爽了。