「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了

「天然褪黑素」就是它！女人夏天多喝這碗湯，濕氣沒了、脾胃好了

夏天一到，很多女生就開始煩惱：臉上出油多、皮膚暗沉、睡不好覺，甚至喝口水都感覺「胖三斤」！其實啊，這些問題很可能都是濕氣重惹的禍。

今天給大家推薦一個「神仙食材」——茯苓，它被稱為「天然褪黑素」，不僅能祛濕健脾，還能美白養顏，曬黑的皮膚也能慢慢白回來！

茯苓到底有多厲害？

茯苓在中醫里可是個「全能選手」，古人稱它「一兩茯苓一兩金」，慈禧太后更是它的忠實粉絲，每天都要吃茯苓餅來養顏。它的好處可太多了：