子宮「不喜歡」的5種水果 柿子排最後 「排第1的」很多女性經常吃

2025-06-22     許夢可     反饋
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子宮「不喜歡」的5種水果,柿子排最後,排第1的,女性經常吃

柿子

柿子被譽為「水果之王」,富含多種維生素和礦物質,但並非人人皆宜,特別是對於女性而言,柿子並非最佳選擇。

柿子中含有大量的鞣酸,這種物質在酸性環境下容易與食物中的鈣、鐵等礦物質結合,形成難以消化的復合物。

更為重要的是,對於女性而言,過量食用柿子可能對子宮產生不良影響,研究表明,柿子中的某些成分可能對子宮產生刺激作用,導致子宮收縮,在孕期和經期的女性中,這種影響更為明顯,可能導致痛經、經血量增多等問題。
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