表姐45歲的年齡，20歲的發量和睡眠，保養的秘訣原來是它

表姐45歲的年齡，20歲的發量和睡眠，保養的秘訣原來是它

我的表姐大我整整10歲，但跟她站在一起我沒有任何優勢，視覺年齡甚至比我還小，扎心啊。

表姐定居香港已經快20年了，香港人的狀態真的很鬆弛，個個看起來都很顯年輕態。

前段時間外婆過85歲生日，表姐回來老家小住了一陣子，我發現她素顏也是紅光滿面，頭髮一大把。精氣神比20齣頭的小姑娘還好。

我問表姐是不是用了啥高科技，畢竟香港的科技比大陸的更先進。表姐說哪有閒錢去捯飭自己，就是每次生理期前後喝當歸黃芪酒釀湯，不僅氣色好，晚上睡得也好。

黃芪是補氣的，當歸是氣血雙補，而且還能循環流通起來。桂圓，紅棗都是養氣色的好食材。

最重要的是這個酒釀，人參補氣，米酒養人，酒釀沒什麼度數，喝著喝著紅潤全竄臉上去了。

內調養顏，比什麼高科技都管用，看你臉色黃不拉機的，要不你也試試？

表姐說得我心痒痒，正好「大姨媽」剛走，我迫不及待煮來當早餐吃了好幾天。

甜甜的暖暖的，才喝了幾天，乾癟的手指竟然有點紅，氣色也不蠟黃了，食補真的管用。