老一輩的智慧不能丟，太管用了，連喝3天，整個人都舒服了

老一輩的智慧不能丟，太管用了，連喝3天，整個人都舒服了

我老公經常說我懂生活，享受當下，該吃吃該喝喝，未來什麼樣，誰也無法預料。

夏天那必須得安排宵夜呀，小龍蝦是我的最愛，燒烤那也是必不可少的，再來一紮冰啤酒。

三兩好友下班後促膝長談，身心放鬆，真的好開心啊。

但隨之而來的就是嗓子卡殼，臉上長痘嘴巴長泡，喝水跟小刀劃拉一樣，總感覺有東西堵在那裡咽不下去。時不時還會ke幾聲。

我趕緊給自己安排了一碗三白汁，生津潤 躁，清內熱，排廢水，潤潤的好舒服。

馬蹄也被稱為「水中人參」，古人在《本草綱目》中也有相關的記載。清熱解暑，開胃去火。

雪梨生吃是水果，能滅火，但熟吃就不一樣了，它能起到潤fei的作用，由內而外的潤透。

白蘿蔔主要是「通」身體，清理的能力超強，民間也有這樣的俗語，「蘿蔔上市，郎中下市」。

三種食材搭配在一起，不僅能去火，還很清潤，由內而外滋潤，整個人都「降溫」舒服了。