年齡越大越要少喝茶？醫生勸告：65歲後，這3種茶喝多了或在減壽

為了避免飲用變質茶，老年人應該確保茶葉的保存方法正確，避免將茶葉長時間放置在潮濕、溫暖的環境中，同時也要避免購買過期的茶葉，儘量選擇新鮮和有保障的品牌。

許多人認為茶葉是健康的飲品，尤其是對於老年人來說，茶不僅能夠提神醒腦，還有助於清理體內毒素、促進血液循環。

喝茶的健康益處並不代表可以隨意選擇任何茶，尤其是在65歲之後，隨著身體各項功能的逐漸衰退，老年人更應該謹慎選擇適合自己體質的茶葉。

過多喝寒性茶、隔夜茶或變質茶，都可能對身體造成不必要的負擔，甚至加速衰老。