聽一句勸：糖尿病不想腎衰竭，這3個習慣趁早改，等腎衰了就晚了

其實，改善飲食習慣，注重血壓和血糖的控制，能夠顯著延緩腎臟衰退，保護腎臟健康。

很多糖尿病患者在飲食中往往忽略了糖的攝入，尤其是冷飲和甜飲料。儘管大多數人知道糖尿病患者需要避免攝入過多的糖分，但對於帶糖的冷飲或其他糖分含量較高的飲品，仍然沒有足夠的警覺性。

糖分會導致血糖急劇上升，過量的糖分不僅會加重胰島的負擔，還會通過血液加速腎臟的損傷。高糖飲食直接引起的高血糖不僅增加了腎臟過濾的負擔，還使得腎小管容易發生病變，引發蛋白尿，進而影響腎臟功能。