熬夜一族的福音！上火積食、喉嚨不適？這款湯堪稱救星 

近期，熬夜的頻率之高，仿佛要將肝臟「點燃」，實在令人苦不堪言😩。隨之而來的是皮膚愈發乾燥，好似缺水的土地；眼睛也乾澀難耐，如同運轉過度的機器；就連口氣也變得濃重，實在讓人煩惱不已。

好在及時為自己煲煮了一鍋油柑豬展湯，喝完瞬間感覺全身煥發生機，仿佛重獲新生一般💆‍♀️。如此妙湯，怎能不分享給同樣急需拯救的小夥伴們呢👇

🍲 食材清單：

• 油柑 8 個 🍈：油柑富含多種營養成分，對清熱降火有著良好的效果。

• 麥冬 1 把 🌾：麥冬可養陰生津，潤肺清心，為緩解身體不適助力。

• 石斛 8 個 🌿：石斛具有滋陰清熱、益胃生津的功效，是養生佳品。

• 枸杞 1 把 🍒：枸杞能滋補肝腎，明目養顏，為湯品增添營養。

• 無花果 3 個 🥜：無花果不僅味道甜美，還能起到開胃助消化的作用。

• 豬展 1 個 🐷：豬展肉肉質鮮嫩，為湯提供豐富的蛋白質，使湯味更加醇厚。