醫生：豆腐千萬不要和它同吃， 毒性是砒霜的10倍！很多人還不知道

2025-04-27     劉奇奇     反饋
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總結一下，豆腐確實是好東西，但也有它的「脾氣」：

遠離草酸高的食物 ：菠菜、竹筍、茭白等含草酸高的食物，不要與豆腐同吃

掌握時間間隔 ：吃完豆腐後，至少等4小時再食用蜂蜜等相剋食物

烹飪方法很重要 ：焯水、裹粉、炸至金黃都是提升豆腐口感的好方法

適量為宜 ：豆腐雖好，但也不宜過量，一般成年人每天不超過150克為宜
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