36歲女子因糖尿病離世， 生前不喝奶茶不吃甜品，醫生提醒 這3樣食物或是根源

2. 洗好以後再撈出來，控干水段，再把空心菜改刀給它切成一厘米長的小段，切好以後放入碗中備用；

3. 準備兩根紅辣椒，改刀切成辣椒圈，加入紅椒圈既可以配色，也能夠增加辣味，蒜用刀背給它壓扁，稍微的切碎一點，這樣蒜香會更濃，再加入幾粒豆豉；