內熱重，血虛的姐妹，建議常喝濃藕湯

小貼士：

- 如果素食者不想用排骨，可以用腰果代替，腰果富含脂肪和蛋白質，能夠增加湯的質感和營養。

- 這道湯品清甜不膩，適合長期飲用，尤其適合在秋冬季節或暑熱過後調理身體。

總之，這道蓮藕梨湯不僅美味，還具有很好的養生功效，特別適合需要滋陰潤燥、補血養顏的人群。